Kvinna - du är bra som du är
Kvinnor är sällan nöjda med sig själva, det är något som måste uppmärksammas! Vi trivs inte med våra kroppar men äter ändå ohälsosamt. Vi blir energilösa på grund av fel kost och de hormoner som redan är bra på att jävlas med oss får med hjälp av socker fritt spelrum.
Vi måste lära oss två saker:
- Att vi är fina som vi är
- Att vi faktiskt mår bättre på alla plan om vi tar hand om vår hälsa.
LCHF handlar om att göra positiva livsstilsförändringar för bättre hälsa. Viktnedgång är bara en effekt av detta, inte målet. Vi är fina som vi är!
Andra inlägg
- Förbättrad munhälsa med LCHF
- Protein - kroppens byggstenar
- Viktigt med magnesium
- 10 saker du inte visste om Keto-dieten
- Funkar det att använda proteinpulver när jag vill gå ner i vikt?
- LCHF och träning
- KETO vs LCHF - Vad är skillnaden?
- Viktigt att få i dig Omega3
- Vad är Maxulin?
- Vad kan man göra med löjrom?