Välkommen till LCHFklubben.se

Här umgås vi som har bestämt oss för att leva LCHF. Kolhydraterna är inte välkomna i den här klubben. LCHF växer som aldrig förr över hela världen och fler och fler inser att om de ändrar sin kost och exkluderar kolhydrater så mår det mycket bättre och får en bättre hälsa. När jag bestämde mig för att ändra min kost till LCHF fanns det många moralkakor som tjatade om att jag kommer att täppa igen mina blodkärl och få ett högt dåligt kolestorol och triglycerider som är det viktiga värdet och visar vad man har för hälsa. Jag gjorde en komplett hälsokontroll och sen var det NCHF (No Carb High Fat) i 18 månader. Då visade det sig att jag hade sänkt mitt dåliga kolesterol och triglycerider avsevärt och det var då som jag bestämde mig för att hålla LCHF för resten av mitt liv. Jag äter gott, jag är smal och jag är inget ”problem” i sociala sammanhang.

Eftersom jag och mina medarbetare vet att det inte är helt lätt att förstå hur man ska gå tillväga för att lyckas med sin LCHF startade vi den här klubben. För att finnas till hjälp för alla som vill men som inte vet hur.

Nu finns det inga ursäkter för övervikt och dålig hälsa längre.

Nytt på bloggarna

Vi som har nått våra mål med LCHF

Ida Tengman

Vändpunkten kom när jag gått till godisautomaten på jobbet för sjätte gången. Framför mig låg redan fem tomma snickerspapper som vittnade om att jag ännu en gång ”bara tänkt ta nåt lite sött efter lunchen för att pigga upp mig”. När jag kom in på kontoret med den sjätte i munnen frågade en kollega ”har [...]

Läs mer >>

Shop

Carb blocker

KÖP 95.00 SEK

LCHF-loppet i samarbe...

KÖP 249.00 SEK

Mandelmjöl (500 g)

KÖP 89.00 SEK

Kokoschips (500 g)

KÖP 59.00 SEK